top of page

 המטרה של אימון היא לקדם

שינוי חיובי והגשמה עצמית

About

על אימון אישי ועלי כמאמן

שלום 😊 שמי אופק גבאי מאמן אישי ובוגר התוכנית לאימון אישי בגישה פסיכולוגית של אוניברסיטת תל אביב.

אימון אישי או בשמו המוכר: קואצ'ינג (Coaching), הינו פרקטיקה מקצועית שמטרתה לסייע בהגדרת מטרות אישיות, יצירת שינוי חיובי וקידום הגשמה עצמית בכל תחומי החיים.

אימון הוא תהליך משותף, פנימי ומעשי שבו פועלים לקראת הגשמת מטרות מוגדרות. אימון מוצלח הוא חוויה חיובית ומעצימה שמקנה היכרות עמוקה יותר עם הרצונות, המטרות, הערכים, העוצמות והאתגרים האישיים שלנו. הבהירות שנוצרת ומערכת היחסים שנרקמת עוזרת להוציא את עצמנו מן הכוח אל הפועל ולקחת שליטה על מסלול חיינו.

אני מאמין בבניית מערכת יחסים אימונית שוויונית, אותנטית ומעצימה העוזרת למתאמן לנווט את דרכו, בדרכו, אל עבר שאיפותיו. חשוב לי להיות עבור המתאמנים, להקשיב, לשאול ולאפשר מרחב בטוח, נעים ואינטימי - האימון הוא שלכם ועבורכם.

7O8A3615.jpg
bottom of page